Yin Yoga ist eine ruhige und entspannende Form des Yoga, die dazu einlädt, sich bewusst mit der eigenen Atmung und der inneren Mitte zu verbinden. Die einzelnen Positionen werden über einen längeren Zeitraum gehalten, sodass der Körper nach und nach loslassen und zur Ruhe kommen kann.
Sanfte Entspannungsmusik begleitet die Praxis und schafft eine wohltuende Atmosphäre. Je nach Kursgestaltung können auch Atemübungen (Pranayama) sowie eine gemeinsame Meditation Teil der Stunde sein und das Gefühl von Achtsamkeit und Gelassenheit vertiefen.
Der Kurs eignet sich für alle, die einen Ausgleich zum Alltag suchen und Körper und Geist bewusst entspannen möchten.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen.
23.09.2026
18:15 - 19:15 Uhr
Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (OG
30.09.2026
18:15 - 19:15 Uhr
Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (OG
07.10.2026
18:15 - 19:15 Uhr
Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (OG
14.10.2026
18:15 - 19:15 Uhr
Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (OG
21.10.2026
18:15 - 19:15 Uhr
Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (OG
04.11.2026
18:15 - 19:15 Uhr
Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (OG
11.11.2026
18:15 - 19:15 Uhr
Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (OG
18.11.2026
18:15 - 19:15 Uhr
Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (OG